http://www.hidroponikuntuksemua.com
Okra merupakan salah satu jenis asal benua afrika yang sudah di tanam di berbagai belahan dunia yang berbentuk kecil panjang dan berujung runcing maka dari itu sering disebut dengan lady finger dan juga berbeda nama disetiap daerah di Indonesia okra berbulu halus di sekelilinganya.jika di masak di potong-potong maka akan berlendir okra sering di masak seperti sayura biasa seperti tumis,acar,kari,sayuran dengan tomat dan dimakan langgsung segar untuk lalap.dimana sayuran ini banyak lendirnya dan untuk lendir tersebut sangat kaya akan manfaatnya untuk tubuh manusia.okra ada 2 macam yaitu okra merah dan okra hijau untuk manfaat dan khasiatnya sama yang terkandung dalam okra.
Untuk okra ini cukup popular dikalangan masarakat karena sayuran ini memiliki khasiat yang cukup untuk kesehatan manusia ,untuk di dapat di supermarket dan swalayan pasti ada sayuran okra.Banyak gizi yang terkandung dalam sayuran okra ini Tidak heran apabila sayuran okra diburu masayarakat sayuran ini banyak mengandung serat dan glutation selain itu di dalam biji buah okra ini juga mengandung minyak hingga 40% dimana minyak tersebut sangat kaya akan asam lemak yang tak jenuh seperi asam oleat dan asam linoleat.
Di bawah ini Adalah Manfaat okra bagi tubuh manusia :
- Membantu menurunkan berat badan
- Membantu mencegah sembelit
- Membantu melindungi paru-paru
- Menjaga kesehatan mata dan kulit
- Mencegah kanker rongga mulut
- Menjaga kekebalan pada tubuh
- Memperkuat tulang dan gigi
- Menjaga keseimbangan tubuh
- Membantu metabolisme energi
- Menurukan kolestrol
Cara penjian untuk Obat dibetes.potong-potong okra di sore hari dan masukan di gelas juga kasih air 1 gelas lalu biarkan 1 malam ..pagi hari sudah bisa di minum sebelum makan,juga banyak lendir dalam air tersebut jangan di buang karena banyak manfaatnya yang ada lendir tersebut.
Sudahkah tanam sayuran okra du rumah ??
yuk tanam di rumah bila ada kendala dalam mencari Benih biji atau nutrisi bisa order di kami.
- Benih sayuran okra bisa beli disini http://hidroponikuntuksemua.com/shop/product/benih-sayuran-okra/
- Pupuk bisa beli disini http://hidroponikuntuksemua.com/shop/product/nutrisi-hidroponik-hydrogrow-sayuran-buah-nh04/
Dengan macam manfaatnya yuk bertanam di rumah,lebih baik mencegah dari pada mengobati ,salam sehat !.
TERIMA KASIH